
Kolik kelvinů modrého světla je ideální pro spaní?
Kolik kelvinů modrého světla je ideální pro spaní? Odpověď je jasná: méně než 3000 K! Modré světlo nám může ztížit usínání, takže se vyhněte „ledové louce“ ve své ložnici. Nechte raději svítit jemné, teplé tóny a poznejte lepší spánek!


